▲少林罗汉阵，展示了武僧们的基本功和团队协作能力。

▲铁布衫三枪刺身，惊险刺激，悄悄为武僧捏把汗的同时，也深感练成此功其中的不易。

▲少林石锁功，重十余斤的石锁牢牢抓于手中，身展臂直，考验的就是武僧们的臂力。

除此之外，还有击水练功、水桶·臂力功、拳脚对打等，虽然拍摄当天没有太阳直射，但阴沉闷热的天气依然让人喘不过气，站在原地不动都有一种由里往外冒汗的感觉。在训练的几个小时里，武僧们辗转腾挪，石锁棍枪，各种招式轮番上阵，即使大汗淋漓，练功服湿透，也没有丝毫退怯！渴了累了，抱起水桶来番畅饮，尽显功夫男儿本色！

对武僧们来说，“夏练三伏”不仅提高了自身的耐热能力和身体素质，更重要的是锻炼了坚韧不拔的精神意志力。

今年是《禅宗少林·音乐大典》公演以来的第13个年头，为了保证演出质量，给游客们呈现更加精彩的节目，负责功夫表演的武僧们坚持“冬练三九、夏练三伏”，除了对每晚演出时存在的问题进行完善练习，更没有放松日常训练！

俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，没有日复一日的坚持锻炼，哪里会有这等炉火纯青、游刃有余的真功夫！正是有了他们这种不畏严寒酷暑，坚持训练的精神，才有了节目中一个个气吞山河的壮观场面，才有了每晚精彩绝伦、震撼人心的演出！朝着目标坚持努力不松懈，相信《禅宗少林·音乐大典》会走得更好更远！